Psycholoog Amsterdam West
telefoonnummer psycholoog amsterdam west 020 - 419 6903
e-mailadres psycholoog amsterdam west info@psycholoogamsterdam-west.nl
psycholoog Amsterdam west

Agressieproblemen & Agressiemanagement

Agressieproblemen komen steeds vaker voor in onze drukke en hectische maatschappij. Door alle lasten en verantwoordelijkheden die men tegenwoordig met zich meekrijgt, raakt men vaak veel eerder gespannen en gestrest. Bij het niet goed ventileren van deze stressgevoelens ontstaan vaak woedeaanvallen en -uitbarstingen. Ondanks dat een woede-uitbarsting natuurlijk ook tot de mogelijkheden tot het ventileren van emoties en gevoelens hoort, is het geen duurzame oplossing. Woede is namelijk een zeer negatieve emotie en het heeft dan ook een zeer negatief effect op ons lichaam (en op onze nabije omgeving indien deze hierbij betrokken is).

Zorg ervoor dat u uw agressieprobleem onder controle krijgt, door de juiste manier van loslaten en ventileren te zoeken. Hierbij kan een psycholoog u erg goed van dienst zijn. Er zijn vanuit de psychologie namelijk vele mogelijkheden tot het juist verwerken en ventileren van emoties en gevoelens. Hiernaast zal de psycholoog u leren hoe u minder stress en spanning kunt opbouwen, waardoor het nooit meer tot een vervelend hoogtepunt kan komen.

Voor meer informatie over agressiemanagement kunt u hier terecht: Contactpagina Psycholoog Amsterdam West.

Heeft u nog vragen?

Neem dan vrijblijvend contact met ons op:
psycholoog Amsterdam West contact

Cursussen

mindfulness leiden trainingLees meer over onze cursussen stress-reductie.
Psycholoog West is lid van:
NVVPNIP nederlands instituut psychologen

Deel onze website: