Assertiviteit en je grenzen bewaken

We willen allemaal aardig en leuk gevonden worden door anderen. Het kan dan moeilijk zijn om je grenzen aan te geven en ‘nee’ te verkopen. Hoe geef je bijvoorbeeld op diplomatieke wijze op werk aan dat je niet eens bent met je manager? Of hoe vind je de moed om binnen een groep je stem te laten horen en te staan voor wie jij bent? Waar zijn jouw grenzen binnen een relatie en hoe blijf je bij jezelf? Grenzen aangeven begint met herkennen en weten waar je grenzen überhaupt zijn daarna is het nog de kunst om hier adequaat naar te luisteren. Kun je hier wat hulp bij gebruiken? Ik help je graag!

In mijn sessies leer ik je...

• Om je dichter bij je gevoel te laten komen;
• Je gevoel in het moment te herkennen;
• Om de moed te vinden om er naar te luisteren;
• Adequaat naar je gevoel te volgen;
• Effectieve communicatie vaardigheden.

Werken aan assertiviteit en het bewaken van je eigen grenzen

Ik ondersteun je graag in je proces om assertiviteiter en weerbaarder te worden, dus neem gerust contact met mij op voor meer informatie. Je bent in mijn praktijk in Amsterdam West van harte welkom!