Psycholoog Amsterdam West

Praktijk van Susan Dechering
bg

Therapie bij angst en paniek

Angst is heel vervelend als het je leven gaat domineren en helaas kunnen we voor heel veel dingen angst hebben.

Vermijden

Soms hebben we angst voor één ding in het bijzonder, zoals de angst voor spinnen of vliegen. Bij het hebben van angst voel je je niet meer vrij om (gewoon) alles te doen en laten wat je wilt. Je vermijdt hetgeen je bang voor bent, aangezien je anders te veel spanning ervaart.

Piekergedachten

Maar het kan ook zijn dat je voor niets in het bijzonder bang bent, maar ‘gewoon’ vreest voor ‘iets’ wat in de toekomst mis zou kunnen gaan. Je hoofd vult zich met piekergedachten. Wat als..? Je ligt er wakker van. Welke angst het ook is, het is zo groot geworden dat het voor een groot deel je leven beheerst. Door behandeling leer je de regie over je eigen leven weer terug te pakken en de angst weer de baas te worden.

In mijn sessies leer je...

  • De vrijheid over je handelen weer stap voor stap terug te krijgen waardoor je minder zaken hoeft te vermijden;
  • Jezelf gerust te stellen door zelf tot nieuwe inzichten te komen over je angst;
  • Aan de hand van huiswerkopdrachten succeservaringen op te bouwen in het aangaan van de confrontatie met je angst.

Je bent van harte welkom

Heb je nog vragen over de aanpak van angst- of paniekklachten of zou je graag een eerste afspraak maken? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op.

Psycholoog Dechering in Amsterdam West

Susan Dechering

  • Geregistreerd psycholoog
  • Intake op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Vergoeding (deels) mogelijk
Lees meer over mij

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Ervaringen van anderen