Psycholoog Amsterdam West

Praktijk van Susan Dechering
bg

Psychologische hulp bij onzekerheid

Iedereen voelt zich wel eens onzeker, maar als je hier te veel last van krijgt kan dat vervelende gevolgen hebben. Door je onzekerheid ben je constant bang om iets verkeerd te doen. Je vraagt daarom veel bevestiging of gaat zaken uit de weg. Hierdoor beperk je jezelf, je durft niet eerlijk voor je mening uit te komen, je hebt moeite met ‘nee’ zeggen en gaat stiekem je grenzen over of laat anderen daar over heen gaan. Het liefst laat je bepaalde dingen aan anderen over, omdat die beter zijn...

Stop!

Hierdoor krijg je nooit de kans om jezelf te laten zien of om iets te leren. Dit kan voor een negatieve spiraal naar beneden zorgen. Je beseft ergens wel dat je gedachten niet kloppen maar toch voelt het anders.

Ik help je om datgene wat je weet en wat je voelt op één lijn te krijgen en de negatieve spiraal te doorbreken. Gun jezelf de aandacht die je nodig hebt en zet de eerste belangrijke stap om weer met trots in het leven te staan. Bij een behandeling bij mij leer je:

  • Op eigen kracht inzien wat je wél kunt en wat je talenten en mogelijkheden zijn;
  • Een realistische versie van jezelf te vormen door je vastgeroeste overtuigingen te ontdekken en anders met je negatieve gedachten om te gaan;
  • Je beter voelen over jezelf;
  • Beter omgaan met- en accepteren van hetgeen waar je je slecht of zwak over voelt.
Laten we samen werken aan meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld

Tags: onzekerheid, zelfvertrouwen, zelfbeeld, therapie, amsterdam west

Psycholoog Dechering in Amsterdam West

Susan Dechering

  • Geregistreerd psycholoog
  • Intake op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Vergoeding (deels) mogelijk
Lees meer over mij

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Ervaringen van anderen