Psycholoog Amsterdam West

Praktijk van Susan Dechering
bg

Persoonlijke groei

Grof gezegd gaat het bij persoonlijke ontwikkeling om bewustwording en veranderen van je eigen patronen. Om je persoonlijk te kunnen ontwikkelen zullen we ons eerst bewust moeten worden van onze gedragspatronen, gevoelspatronen en denkpatronen.

  1. Gedragspatronen: Je omgang en reactie op iets.
  2. Gevoelspatronen: Wat je voelt (blij, bang, boos, verdriet), wanneer je dit voelt en hoeveel ruimte het krijgt.
  3. Denkpatronen: Beoordelende- en veroordelende gedachten, redenatiegedachten, piekergedachten.

Deze patronen zijn gedurende ons leven ontstaan en beinvloeden elkaar. Bijvoorbeeld: Wat je denkt zorgt voor een bepaald gevoel en dit zet weer aan tot een bepaald gedrag. Veel van deze patronen hebben een functie, maar sommigen patronen die in het verleden zijn ontstaan helpen je niet meer. Misschien werken ze je zelfs tegen.

Nadat je je bewust bent van je functionele en disfunctionele patronen kun zelf bepalen welke patronen je wilt loslaten en doorbreken en welke patronen je juist erg helpen.

  • Bewustwording van je eigen kracht en talenten.
  • Groei naar de ‘ideale ik’ en die te blijven.
  • Makkelijker en zekerder keuzes maken.
  • Vol zelfvertrouwen kunnen genieten van het leven.
  • Positief en enthousiast de toekomst tegemoet zien.
  • Een goede balans tussen werk en prive leven.
  • Genieten van hetgeen je hebt en meer tevredenheid.
  • Flexibiliteit en kalmte om met tegenslagen en verandering om te kunnen gaan.
  • Je energieker voelen.
  • Het zal je persoonlijke effectiviteit vergroten in je leven en carrière.

Maak nu een afspraak om samen aan jou persoonlijke groei te gaan werken


Tags: persoonlijke groei, coaching, amsterdam west

Psycholoog Dechering in Amsterdam West

Susan Dechering

  • Geregistreerd psycholoog
  • Intake op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Vergoeding (deels) mogelijk
Lees meer over mij

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Ervaringen van anderen