Tielman Psychologenpraktijk

Psycholoog Amsterdam-West en Online

bg

Therapie bij depressie in Amsterdam

Iedereen heeft wel eens een periode, waarin je merkt dat je stemming minder is. Het leven is niet altijd top en niet alle dagen kunnen een 10 zijn. Maar wanneer je langere periodes somber bent of je herkent je in onderstaande beeld, dan is het goed om daar wat aan te doen. Somberheid gaat doorgaans niet vanzelf over.

Hoe herken ik een mogelijke depressie

De volgende symptomen horen bij somberheid/depressie:

  • Je hebt nergens zin in
  • Je hebt geen energie, je bent doodop
  • Je slaapt slecht of juist heel veel
  • Je voelt je waardeloos: ‘Ik stel niets voor’
  • Je voelt je leeg
  • Je voelt je vaak angstig, wanhopig en machteloos
  • Je wilt huilen maar het lukt niet
  • Je valt enorm af of je komt juist veel aan
  • Je hebt geen behoefte aan intimiteit-seks
  • Je hebt concentratieproblemen
  • Je word snel boos
  • Je piekert veel

Er zijn allerlei factoren die stemmingsklachten in stand houden. Daarom is het belangrijk om eerst goed te gaan onderzoeken hoe dat er bij jou uitziet.

De negatieve cirkel doorbreken

De cirkel doorbreken in je eentje is moeilijk, dus wanneer je denkt te kampen met een depressie of aanhoudende somberheid, laat mij je dan helpen. Neem hiervoor vrijblijvend contact met mij op. Je bent van harte welkom.

Psycholoog Sonja Tielman in Amsterdam West en in Amstelveen

Sonja Tielman

  • Ervaren psycholoog
  • Intake op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Ook buiten kantooruren
Lees meer over mij

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Ervaringen van anderen