Tielman Psychologenpraktijk

Psycholoog Amsterdam-West en Online

bg

Negatief zelfbeeld en onzekerheid

Een negatief zelfbeeld is niet altijd direct zichtbaar. Vaak zijn er aanwijzingen zoals faalangst, sociale angst of perfectionisme. Wanneer deze klachten op de voorgrond staan, zit daar vaak een negatief zelfbeeld achter verscholen. Maar wat is een negatief zelfbeeld eigenlijk? Je hebt dan doorgaans last van een of meerdere onderstaande symptomen:

  • Het gevoel niets te kunnen
  • Het gevoel hebben het altijd verkeerd te doen
  • Je bent kritisch op jezelf
  • Je cijfert jezelf weg
  • Je voelt je nooit trots
  • Je vindt anderen beter dan jezelf
  • Je bent vaak verlegen
  • Je onderschat jezelf vaak
  • Je tilt te zwaar aan door jou gemaakte fouten
  • Je kan slecht tegen kritiek, het maakt je van slag
  • Je zoekt altijd naar bevestiging of waardering
  • Je hebt geregeld last van depressieve gevoelens
  • Je kijkt tegen anderen op en vergelijkt jezelf ermee

Werken aan een positiever zelfbeeld

Een negatief zefbeeld en onzekerheid zijn heel erg vervelend om mee te worstelen. Ze zorgen er vaak voor dat je steeds weer in dezelfde situaties terecht komt. Blijf daar dan ook niet te lang mee rondlopen en zoek hulp. Hoe eerder je hiermee aan de slag gaat, hoe makkelijker het is om je zelfbeeld te veranderen. Aarzel dus niet om mij te benaderen, zodat we kunnen bespreken wat ik voor je kan betekenen.

Samen werken aan meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld!

Tags: onzekerheid, zelfvertrouwen, negatief zelfbeeld, therapie, amsterdam west, amstelveen

Psycholoog Sonja Tielman in Amsterdam West en in Amstelveen

Sonja Tielman

  • Ervaren psycholoog
  • Intake op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Ook buiten kantooruren
Lees meer over mij

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Ervaringen van anderen