Tielman Psychologenpraktijk

Psycholoog Amsterdam-West en Online

bg

Verwerken van rouw en verlies

Rouwen is een belangrijk proces wat ontstaat door het verliezen van iets dierbaars of iemand die je dierbaar is. Rouw wordt vaak gelinkt aan het verlies van een dierbare. Maar dit proces kan ook ontstaan wanneer je je baan kwijt raakt, je moet verhuizen uit je geliefde omgeving, of wanneer je een ziekte krijgt waardoor je niet alles meer kunt doen zoals daarvoor. Ook kan je rouwen omdat je bijvoorbeeld in de overgang zit.

Rouwen betekent meestal:

  • Ongeloof , het verlies is eigenlijk nog niet te bevatten
  • Je ben verdrietig, je voelt de pijn zowel geestelijk als lichamelijk
  • Gevoelens van opluchting, indien er vooraf ook veel zorg was om de persoon of situatie
  • Schuldgevoelens, om dingen die je wel of juist niet hebt gedaan of kon doen. Maar ook vaak als het ergste verdriet is verwerkt en je weer wat leuks gaat doen
  • Boosheid. Omdat het niet eerlijk is dat dit je overkomt
  • Gevoelens van eenzaamheid
  • Somberheid, deze gevoelens kunnen heel sterk zijn op belangrijke herdenkmomenten
  • Lichamelijk klachten, zoals gebrek aan eetlust, concentratieproblemen, slecht slapen en hoofdpijn

Al deze gevoelens en klachten horen bij een rouwproces. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen wijze. Er is daarin dus niet iets goed of fout. Het kan wel echter fijn zijn om met er met iemand over te praten om zo goed te blijven rouwen. Ook als je ervaart dat je vast bent gelopen, als het rouwen dus niet goed lukt, omdat je met je gevoelens worstelt, is het goed om hulp in te schakelen.

Je bent meer dan welkom

Dus heb je het gevoel dat een verlies je maar dwars blijft zitten, je zelf niet verder komt en je hier daarom graag samen met een ervaren en betrokken psycholoog naar zou kijken, dan hoop ik dat je contact met mij opneemt. Je kan op korte termijn bij mij terecht voor ondersteuning en begeleiding.


Tags: rouw, verlies, verwerking, scheiding, amsterdam, amstelveen

Psycholoog Sonja Tielman in Amsterdam West en in Amstelveen

Sonja Tielman

  • Ervaren psycholoog
  • Intake op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Ook buiten kantooruren
Lees meer over mij

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Ervaringen van anderen